01
Wspólny początek
Spotykamy się w kręgu. Krótkie wprowadzenie pomaga wszystkim odnaleźć wspólne tempo i obecność.
OTWARTA PRZESTRZEŃ · WSTĘP WOLNY
Partnerstwo focusingowe
Otwarta przestrzeń wspólnego słuchania.
Poznaj ideę Przestrzeni ObecnościInstytut Obecności
Środy · 18:00 – 20:00
Szczegóły spotkania
Zarezerwuj miejsceCZYM JEST?
Czym jest
partnerstwo focusingowe?
Partnerstwo focusingowe jest prostą formą spotkania dwóch osób. Jedna osoba przez pewien czas mówi i zatrzymuje się przy swoim doświadczeniu. Druga słucha. Nie prowadzi. Nie interpretuje. Nie doradza. Po określonym czasie następuje zamiana ról.
To właśnie z takiej praktyki wzajemnego słuchania wyrosła społeczność Changes oraz późniejszy rozwój Focusingu.
Nie jest to terapia. Nie jest to grupa wsparcia. To przestrzeń, w której dwie osoby tworzą warunki, aby proces każdej z nich mógł rozwijać się we własnym tempie.
DLA KOGO?
Zapraszamy, jeśli:
chcesz doświadczyć focusingu w praktyce
szukasz spokojnej przestrzeni do zatrzymania się
chcesz uczyć się słuchania bez oceniania i doradzania
interesuje Cię rozwój poprzez doświadczenie
chcesz być zarówno słuchanym, jak i słuchać drugiej osoby
nie masz wcześniejszego doświadczenia z focusingiem
JAK PRZEBIEGA SPOTKANIE?
02
Partnerstwo
Losowo lub świadomie dobieramy się w pary. Każda osoba ma taki sam czas. Raz towarzyszy. Raz jest w centrum własnego procesu.
03
Wzajemne słuchanie
Nie szukamy rozwiązań. Nie analizujemy. Ćwiczymy obecność, która pozwala drugiej osobie pozostać blisko własnego doświadczenia.
04
Powrót do wspólnoty
Na zakończenie spotykamy się ponownie w kręgu. Można podzielić się tym, co było ważne. Można również pozostać w ciszy.
CO WNOSI PARTNERSTWO?
Partnerstwo nie daje gotowych odpowiedzi. Tworzy warunki, w których doświadczenie może rozwijać się dalej. Z czasem wiele osób zauważa:
Większa uważność na własne doświadczenie
Spokojniejsze słuchanie siebie i innych
Większe zaufanie do procesu
Naturalność w byciu obecnym
Poczucie wspólnoty opartej na wzajemności
„Każdy człowiek potrzebuje kogoś, kto potrafi być obecny przy jego procesie, nie przejmując go.”
inspirowane praktyką Eugene’a Gendlina
Informacje praktyczne
Termin
każda środa · 18:00 – 20:00
Miejsce
Instytut Obecności, Borowiczki-Pieńki
Udział
bezpłatny · obowiązuje rezerwacja
Nie trzeba znać focusingu.
Nie trzeba umieć słuchać w szczególny sposób.
Nie trzeba niczego przygotowywać.
Wystarczy gotowość, by przez chwilę pobyć z drugim człowiekiem w spokojniejszym tempie i zobaczyć, co wydarzy się w procesie.
Zarezerwuj miejsceRezerwacja
Zarezerwuj miejsce
Udział w spotkaniu jest bezpłatny. Prosimy jedynie o wcześniejszą rezerwację miejsca.
Jeśli zapisujesz się, zarezerwuj miejsce wtedy, gdy naprawdę planujesz być z nami. Dzięki temu każda osoba, która chce uczestniczyć, ma równą szansę na udział.
Wiemy, że plany czasem się zmieniają. Jeśli okaże się, że nie będziesz mógł lub mogła przyjść, prosimy o anulowanie rezerwacji. To prosty gest uważności i szacunku wobec innych osób, dla których zwolnione miejsce może stać się ważną możliwością spotkania.
Dziękujemy za tę wspólną troskę o przestrzeń, w której jest miejsce dla każdego.
Wczytuję terminy…